triimpuls - Triathlon Blog

Bewegung und Ernährung - eine der wichtigsten Sachen in unserem Leben. Viele Leser dieses Blogs wissen das wahrscheinlich schon. Einige schwergewichtige Blogger wollen sich diesem Lebensweg anschließen und haben, sich das Ziel gesetzt gesünder zu leben und einige Pfunde abzubauen. Auf Ihrem gemeinsamen 321 Blog bereichten Sie über Ihren täglichen Kampf mit den Kilos:

Wir wollen gesund leben, uns gesund bewegen und Spaß haben. Und dabei bloggen und abnehmen und mit Leuten kommunizieren.

Diäten kommen für die Blogger aber in keinem Fall in Frage, was ich für eine sehr gute Wahl halte. Ausreichende Bewegung und gesunde Ernährung bringen nämlich viel mehr, auch wenn die Pfunde dann nicht so schnell fallen.

Ich wünsche allen abnehmenden Blogger noch viel Erfolg und hoffe, dass sie den Spaß an der Bewegung nicht so schnell verlieren. Und vielleicht sieht man sich dann ja irgendwann mal bei einem Triathlon.

Vor kurzen habe ich von Carlos von dem Trainingstagebuch Endorphinum gehört. Es ist offen für alle, und bietet verschiedene Sportarten, neben Schwimmen, Radfahren und Laufen gibt es auch Sportarten wie Boxen und Skaten. Nach einer kurzen Anmeldung kann man gleich loslegen und seine zurückgelegte Entfernung und die benötige Zeit zu der jeweiligen Sportart eintragen. Außerdem kann man auch seine Krankheitstage eintragen und zu jedem Tage eine Notiz hinterlassen. Ein Mal im Monat darf man auch sein aktuelles Gewicht hinterlassen. Auch seine Wettkampfzeiten kann man angeben und auch sortieren lassen, damit man immer sein schnellste Zeit im Blick hat. Am Ende des Jahres kann man seine Trainingskilometer auch noch mal Ausdrucken lassen.

Endorphinum halte ich für einen guten Ansatz um seine Trainingsdaten täglich einzutragen. Ich würde mir allerdings ein paar mehr Daten zu eintragen wünschen.

Neben den Trainingstagebuch bietet Carlos auch noch das Online-Sportmagazin betasway an, welches erstmalig im April 2007 erschienen ist und nun monatlich erscheinen soll.

Gerade habe ich einen interessanten Web2.0-Service für alle Triathleten entdeckt. Auf Gimme20.com kann man verschiedene Workouts für das Fitness Training finden und auch selber erstellen. Auch ein Analyse-Tool soll nach einer Anmeldung enthalten sein.

Getestet habe ich es leider noch nicht, vielleicht komme ich ja irgendwann noch einmal dazu. Alle die sich angemeldet haben, können ja hier einen Kommentar hinterlassen.

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