triimpuls - Triathlon Blog

Lange Zeit war es ruhig hier im Blog, das hatte aber auch seinen Grund. Schon länger habe ich nach der richtigen Trainingstagebuch Software gesucht. Doch leider habe ich nicht viel gefunden. Also habe ich mich entschlossen, selbst etwas zu entwerfen. Das Resultat findet ihr hier:

Und los gehts, zu einer neue Möglichkeit dein tägliches Training schnell und effizient aufzuzeichnen. Kurz vor Weihnachten erblickt die erste Version von 3stepsup das Licht der Welt. Einige Monate Arbeit hat es gekostet und nun bin ich gespannt wir ihr es euch gefällt und was für Feedback, Verbesserungsvorschläge und Ideen Ihr mir hinterlasst.

Doch nun genug, schaut euch einfach mal um. Begebt euch doch auf eine geführte Tour über diese Webanwendung oder meldet euch gleich an. Also, “Keep on Running”.

Wer seine Leistung gerne bei ganz alltäglich Dingen verbessern mächte ohne dafür viel zu tun, für den habe ich hier den optimales Tipp. Um sein Gleichgewichtssinn, die Koordination und die Konzentration zu steigern, steigt man beim täglichen Zähne putzen einfach auf ein Wackelbrett. Am Waschbecken sollte man sich dann natürlich nicht mehr festhalten.

Durch tägliches Üben stellt sich schnell ein Erfolg ein und man kann schon fast ohne Mühe auf dem Brett stehen. Dann sollte man natürlich weitergehen und versuchen den Schwierigkeitsgrad langsam zu erhöhen. Das kann gesehen in dem man sich nur noch mit einem Bein auf das Brett stellt oder sich Ablenken lässt (zum Beispiel durch Musik). Der Kreativität sind hier keine Gedanken gesetzt.

Und schon wieder gibt es neue Innovationen rund um den iPod. Im Internet schwirren Gerüchte darüber das es bald Timex Ironman Uhren mit iPod Steuerung geben soll. Wie das ganze funktionieren soll steht aber wohl noch nicht fest. Angeblich sollen die Uhren aber um die 120 Dollar kosten, also über das doppelt des normalen Preises.

Gefunden auf Dreisport.

Ja, das gibt es wirklich, Flip-Flops die nicht Flippen und nicht Floppen! Gefunden habe ich sie in einem Artikel von The Daily Mail via dem Biest-Blog. Mal schauen ob sich das Konzept durchsetzt. Vielleicht haben wir ja bald schon einen neuen Trend, der sich im Zielbereich eines Triathlons durchsetzten wird.

Dave Scott, sechsfacher Ironman Weltmeister, berichtet auf Active.com über seine Triathlon Trainigsphilosophie. In dem Artikel geht er vor allem auf den mentalen Gesichtspunkt des täglichen Trainings ein und gibt einige Tipps, wie man sein Wettkampf im Kopf plant und umsetzt. Ein durchaus interessanter Artikel.

Den kompletten Artikel findet man hier:
Tri philosophy from Ironman champion Dave Scott