Lagenschwimmen für Triathleten
Die Hauptschwimmart ist bei Triathleten ohne Frage das Kraulschwimmen. Doch trotz dessen, sollte man sein Schwimmtraining nicht nur dieser Schwimmart widmen und auch andere Schwimmarten, wie Brust, Rücken und Delphin mit ins Training einbringen.
Aber was habe ich von diesen Schwimmarten, die im Wettkampf ja sowieso nie benutzt werden? Die Antwort ist einfach:
- Verbesserung des Wassergefühls
- Verbesserung der Kraultechnik
- Verbesserung der Kraft
- Wechseltraining beim Lagenschwimmen
- Abwechslungsreiches Training