Auf der Website von Jon Huck findet man eine Fotoserie zum Thema Breakfast, also Frühstück aus aller Welt. Über die Personen ist aber leider nicht viel in Erfahrung zu bringen.
Wer mal wieder Lust auf was besonders hat findet hier bestimmt die richtigen Anregungen.
via: Dr. Web Weblog
Bewegung und Ernährung - eine der wichtigsten Sachen in unserem Leben. Viele Leser dieses Blogs wissen das wahrscheinlich schon. Einige schwergewichtige Blogger wollen sich diesem Lebensweg anschließen und haben, sich das Ziel gesetzt gesünder zu leben und einige Pfunde abzubauen. Auf Ihrem gemeinsamen 321 Blog bereichten Sie über Ihren täglichen Kampf mit den Kilos:
Wir wollen gesund leben, uns gesund bewegen und Spaß haben. Und dabei bloggen und abnehmen und mit Leuten kommunizieren.
Diäten kommen für die Blogger aber in keinem Fall in Frage, was ich für eine sehr gute Wahl halte. Ausreichende Bewegung und gesunde Ernährung bringen nämlich viel mehr, auch wenn die Pfunde dann nicht so schnell fallen.
Ich wünsche allen abnehmenden Blogger noch viel Erfolg und hoffe, dass sie den Spaß an der Bewegung nicht so schnell verlieren. Und vielleicht sieht man sich dann ja irgendwann mal bei einem Triathlon.
Es ist Sommer und die Sonne strahl mit über 30 Grad auf die sporttteibendenTriathleten herein. Der Schweiß tropft nur so den mehr oder weniger durchtrainierten Körper herunter und hinterlässt kleine Pfützen auf dem Boden. Doch der Athlet hat nichts zu trinken dabei um dieses Schweißverluste auszugleichen. Nach einiger Zeit wird er immer langsamer und hat Probleme seine Aktivität fortzusetzen. Das Problem ist der Flüssigkeitsverlust der ihn an das Ende seiner Kräfte bringt.
Was tue ich also im heißen Sommer gegen der Schweißverlust? Die Lösung ist einfach. Richtig trinken und vor allem viel ist fast noch wichtiger wie das tägliche Training.