Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg
Gestern habe ich ein ganz interessantes Buch in die Hand bekommen. Und zwar nennt sich das Buch “Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg” von Michael Draksal. Das Buch ist ein Arbeitsbuch, das heißt es beschäftigt sich nicht nur mit der Theorie von mentalem Training, sondern gibt auch viele konkrete Praxishilfen und Übungen, die man auch direkt im Buch bearbeiten kann.
Bisher war ich ja schon ziemlich überzeugt vom mentalen Training, doch mit dem Buch wird mir noch viel deutlicher wie wichtig der Kopf ist. Und das nicht nur im Wettkampf! Ich werde demnächst auf jeden Fall noch viel mehr Wert auf das Mentale Training legen, und zwar bei jeder Trainingseinheit.
Das Buch kann hier bestellt werden: