Trainingssteuerung für Einsteiger
Auf der englischen Website TRIFUEL gibt es ganz aktuell einen Artikel über Trainingszonen. Der Artikel ist speziell für Einsteiger geschrieben und gibt so einen ersten Einblick in die Trainingsteuerung über die Herzfrequenz.
Zum Artikel: “SIMPLY” Training Zones for the Beginner Triathlete