Triathlon gezwitscher bei twitter
Für alle die mehr über mich in Erfahrungen bringen wollen, können nun bei twitter mitlesen was ich gerade so alles anstelle:
Wer von euch ist denn noch so da? Wer macht noch mit?
Archiv für January, 2008
Trainingssteuerung für Einsteiger
Auf der englischen Website TRIFUEL gibt es ganz aktuell einen Artikel über Trainingszonen. Der Artikel ist speziell für Einsteiger geschrieben und gibt so einen ersten Einblick in die Trainingsteuerung über die Herzfrequenz.
Zum Artikel: “SIMPLY” Training Zones for the Beginner Triathlete
3 Schritte zum besseren Triathleten
Vor genau einem Monat ging das von mir entwickelte Trainingstagebuch 3stepsup online. Nun erscheint dort eine dreiteilige Serie über Trainingsdokumention und Trainingsanalyse. Heute ist der erste Artikel online gegangen. Die anderen folgen mit jeweils einer Woche Abstand.
Die Artikel sollen euch Tipps und Hintergrundinformationen über die Trainingsaufzeichnung und -analyse geben. Im ersten Artikel geht es um das Warum der Trainingsaufzeichnung.
Hier geht es weiter zum ersten Artikel: Warum soll ich ein Trainingstagebuch schreiben? (1)
Triathlon-Tipps.de im neuen Design
Die Triathlon Tipps Sammlung von Stephan Goldmann hat ein neues Gewand. Doch es gibt noch viel mehr. Wöchentlich gibt es nun neue Trainingspläne für die Volksdistanz und die Olympische Distanz. Diese sind speziell für Triathlon-Einsteiger ausgelegt.
Dazu gibt es als kleines Highlight noch ein Video mit Tipps über das Wechseln.
Ein Rund um gelungener neuer Auftritt, der sich speziell für Einsteiger eignet.
Hier geht es weiter: http://www.triathlon-tipps.de/